Розвиток координації рухів

    Координаціонні здібності у баскетболі проявляються в здібності  спортсменів виконувати вправи  вільно, точно и экономічно.
    КЗ пов'язані з розвитком, сили, швидкісті та витривалісті.
    В процесі технинічної підготовки баскетболістам необхідно не тільки мати координацію рухів, а ще й навчитися зберігати їі  в умовах, що змінюються.

Це має велике значення в їх спортивної та ігровий діяльності.
Для развитку координації  рухів треба використовувати  загальні та спеціальні вправи.

Загаьні вправи для розвитку координації:
- елементи акробатики (кувирки, перевороти, стрибки  на батуті, стійки на руках, на голові, на лопатках и т.д.);
- спортивні ігры (футбол, гандбол);
- гимнастичні вправи (ходьба по бревну, опорні стрибки);
- рухомі ігри.

Специальні вправи для развитку координації:
- виконання  техничних дій в незвичних умовах: зміна напрямку, виконання роботи з м'ячем не звичною рукою (ведення, кидки м'яча лiвою рукою), робота на техніку с декількома предметами одночасно, преодоління перешкод.
- рухомі ігри, эстафети з элементами баскетболу;
- спортивні ігри з элементами баскетболу;
- виконання вправ на техніку баскетболу разом з  акробатичними та легкоатлетичними вправами;
- выконання вправ у повільному, швидкому темпі.